Konzervované švestky v hustém sirupu: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervované švestky v hustém sirupu obsahuje ve 100g porci 105 kalorií. Dodá 0,9 g bílkovin, 27,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 3,8 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervované švestky v hustém sirupu: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	105 kcal	5%
Bílkoviny	0,9 g	2%
Sacharidy	27,8 g	10%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	3,8 g	14%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	3 mg	0%

Konzervované švestky v hustém sirupu: výživa a zdraví

Konzervované švestky v hustém sirupu může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 95 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervované švestky v hustém sirupu?

Konzervované švestky v hustém sirupu obsahuje ve 100g porci 105 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervované švestky v hustém sirupu?

Přibližně 0,9 g bílkovin na 100 g, dále 27,8 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Konzervované švestky v hustém sirupu obsahuje ve 100g porci 105 kalorií, z toho 0,9 g bílkovin, 27,8 g sacharidů, 3,8 g vlákniny a 0,2 g tuku.