Konzervované fialové švestky (v šťávě): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervované fialové švestky (v šťávě) obsahuje ve 100g porci 58 kalorií. Dodá 0,5 g bílkovin, 15,2 g sacharidů (14,2 g cukru), 0,9 g vlákniny a 0,0 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervované fialové švestky (v šťávě): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	58 kcal	3%
Bílkoviny	0,5 g	1%
Sacharidy	15,2 g	6%
Cukry	14,2 g	-
Vláknina	0,9 g	3%
Tuky	0,0 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1 mg	0%

Konzervované fialové švestky (v šťávě): výživa a zdraví

Konzervované fialové švestky (v šťávě) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 96 % ze sacharidů a 0 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervované fialové švestky (v šťávě)?

Konzervované fialové švestky (v šťávě) obsahuje ve 100g porci 58 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervované fialové švestky (v šťávě)?

Přibližně 0,5 g bílkovin na 100 g, dále 15,2 g sacharidů a 0,0 g tuku.

Shrnutí

Konzervované fialové švestky (v šťávě) obsahuje ve 100g porci 58 kalorií, z toho 0,5 g bílkovin, 15,2 g sacharidů, 0,9 g vlákniny a 0,0 g tuku.