Konzervované červené fazole (slité): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervované červené fazole (slité) obsahuje ve 100g porci 124 kalorií. Dodá 8,0 g bílkovin, 21,5 g sacharidů (3,8 g cukru), 5,5 g vlákniny a 1,1 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervované červené fazole (slité): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	124 kcal	6%
Bílkoviny	8,0 g	16%
Sacharidy	21,5 g	8%
Cukry	3,8 g	-
Vláknina	5,5 g	20%
Tuky	1,1 g	1%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	231 mg	10%

Konzervované červené fazole (slité): výživa a zdraví

Konzervované červené fazole (slité) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 25 % z bílkovin, 68 % ze sacharidů a 7 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervované červené fazole (slité)?

Konzervované červené fazole (slité) obsahuje ve 100g porci 124 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervované červené fazole (slité)?

Přibližně 8,0 g bílkovin na 100 g, dále 21,5 g sacharidů a 1,1 g tuku.

Shrnutí

Konzervované červené fazole (slité) obsahuje ve 100g porci 124 kalorií, z toho 8,0 g bílkovin, 21,5 g sacharidů, 5,5 g vlákniny a 1,1 g tuku.