Konzervovaný losos sockeye (slitý): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Konzervovaný losos sockeye (slitý) obsahuje ve 100g porci 158 kalorií. Dodá 26,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,9 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Konzervovaný losos sockeye (slitý): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	158 kcal	8%
Bílkoviny	26,3 g	53%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,9 g	8%
Nasycené tuky	1,2 g	6%
Sodík	386 mg	17%

Konzervovaný losos sockeye (slitý): výživa a zdraví

Konzervovaný losos sockeye (slitý) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 26,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 67 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 33 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Konzervovaný losos sockeye (slitý)?

Konzervovaný losos sockeye (slitý) obsahuje ve 100g porci 158 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Konzervovaný losos sockeye (slitý)?

Přibližně 26,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,9 g tuku.

Shrnutí

Konzervovaný losos sockeye (slitý) obsahuje ve 100g porci 158 kalorií, z toho 26,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,9 g tuku.