meloun cantaloupe: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

meloun cantaloupe obsahuje ve 100g porci 34 kalorií. Dodá 0,8 g bílkovin, 8,2 g sacharidů (7,9 g cukru), 0,9 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

meloun cantaloupe: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	34 kcal	2%
Bílkoviny	0,8 g	2%
Sacharidy	8,2 g	3%
Cukry	7,9 g	-
Vláknina	0,9 g	3%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	16 mg	1%

meloun cantaloupe: výživa a zdraví

meloun cantaloupe může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 87 % ze sacharidů a 5 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje meloun cantaloupe?

meloun cantaloupe obsahuje ve 100g porci 34 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje meloun cantaloupe?

Přibližně 0,8 g bílkovin na 100 g, dále 8,2 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

meloun cantaloupe obsahuje ve 100g porci 34 kalorií, z toho 0,8 g bílkovin, 8,2 g sacharidů, 0,9 g vlákniny a 0,2 g tuku.