Karamelový flan (připravený s 2% mlékem): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Karamelový flan (připravený s 2% mlékem) obsahuje ve 100g porci 103 kalorií. Dodá 3,0 g bílkovin, 18,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,7 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Karamelový flan (připravený s 2% mlékem): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	103 kcal	5%
Bílkoviny	3,0 g	6%
Sacharidy	18,8 g	7%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,7 g	2%
Nasycené tuky	1,0 g	5%
Sodík	113 mg	5%

Karamelový flan (připravený s 2% mlékem): výživa a zdraví

Karamelový flan (připravený s 2% mlékem) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 73 % ze sacharidů a 15 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Karamelový flan (připravený s 2% mlékem)?

Karamelový flan (připravený s 2% mlékem) obsahuje ve 100g porci 103 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Karamelový flan (připravený s 2% mlékem)?

Přibližně 3,0 g bílkovin na 100 g, dále 18,8 g sacharidů a 1,7 g tuku.

Shrnutí

Karamelový flan (připravený s 2% mlékem) obsahuje ve 100g porci 103 kalorií, z toho 3,0 g bílkovin, 18,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,7 g tuku.