Kešu máslo (čisté, bez soli): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kešu máslo (čisté, bez soli) obsahuje ve 100g porci 587 kalorií. Dodá 17,6 g bílkovin, 27,6 g sacharidů (0,0 g cukru), 2,0 g vlákniny a 49,4 g tuku, tedy přibližně 29 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kešu máslo (čisté, bez soli): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	587 kcal	29%
Bílkoviny	17,6 g	35%
Sacharidy	27,6 g	10%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	2,0 g	7%
Tuky	49,4 g	63%
Nasycené tuky	9,8 g	49%
Sodík	15 mg	1%

Kešu máslo (čisté, bez soli): výživa a zdraví

Kešu máslo (čisté, bez soli) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 17,6 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 18 % ze sacharidů a 71 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kešu máslo (čisté, bez soli)?

Kešu máslo (čisté, bez soli) obsahuje ve 100g porci 587 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kešu máslo (čisté, bez soli)?

Přibližně 17,6 g bílkovin na 100 g, dále 27,6 g sacharidů a 49,4 g tuku.

Shrnutí

Kešu máslo (čisté, bez soli) obsahuje ve 100g porci 587 kalorií, z toho 17,6 g bílkovin, 27,6 g sacharidů, 2,0 g vlákniny a 49,4 g tuku.