Kešu máslo se solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kešu máslo se solí obsahuje ve 100g porci 609 kalorií. Dodá 12,1 g bílkovin, 30,3 g sacharidů (9,1 g cukru), 3,0 g vlákniny a 53,0 g tuku, tedy přibližně 30 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kešu máslo se solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	609 kcal	30%
Bílkoviny	12,1 g	24%
Sacharidy	30,3 g	11%
Cukry	9,1 g	-
Vláknina	3,0 g	11%
Tuky	53,0 g	68%
Nasycené tuky	10,6 g	53%
Sodík	295 mg	13%

Kešu máslo se solí: výživa a zdraví

Kešu máslo se solí může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 19 % ze sacharidů a 74 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kešu máslo se solí?

Kešu máslo se solí obsahuje ve 100g porci 609 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kešu máslo se solí?

Přibližně 12,1 g bílkovin na 100 g, dále 30,3 g sacharidů a 53,0 g tuku.

Shrnutí

Kešu máslo se solí obsahuje ve 100g porci 609 kalorií, z toho 12,1 g bílkovin, 30,3 g sacharidů, 3,0 g vlákniny a 53,0 g tuku.