Výhonky úzkolisté orobince: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Výhonky úzkolisté orobince obsahuje ve 100g porci 25 kalorií. Dodá 1,2 g bílkovin, 5,1 g sacharidů (0,2 g cukru), 4,5 g vlákniny a 0,0 g tuku, tedy přibližně 1 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Výhonky úzkolisté orobince: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	25 kcal	1%
Bílkoviny	1,2 g	2%
Sacharidy	5,1 g	2%
Cukry	0,2 g	-
Vláknina	4,5 g	16%
Tuky	0,0 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	109 mg	5%

Výhonky úzkolisté orobince: výživa a zdraví

Výhonky úzkolisté orobince může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 19 % z bílkovin, 81 % ze sacharidů a 0 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Výhonky úzkolisté orobince?

Výhonky úzkolisté orobince obsahuje ve 100g porci 25 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Výhonky úzkolisté orobince?

Přibližně 1,2 g bílkovin na 100 g, dále 5,1 g sacharidů a 0,0 g tuku.

Shrnutí

Výhonky úzkolisté orobince obsahuje ve 100g porci 25 kalorií, z toho 1,2 g bílkovin, 5,1 g sacharidů, 4,5 g vlákniny a 0,0 g tuku.