Semínka celeru: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Semínka celeru obsahuje ve 100g porci 392 kalorií. Dodá 18,1 g bílkovin, 41,4 g sacharidů (0,7 g cukru), 11,8 g vlákniny a 25,3 g tuku, tedy přibližně 20 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Semínka celeru: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	392 kcal	20%
Bílkoviny	18,1 g	36%
Sacharidy	41,4 g	15%
Cukry	0,7 g	-
Vláknina	11,8 g	42%
Tuky	25,3 g	32%
Nasycené tuky	2,2 g	11%
Sodík	160 mg	7%

Semínka celeru: výživa a zdraví

Semínka celeru může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 18,1 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 11,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 16 % z bílkovin, 36 % ze sacharidů a 49 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Semínka celeru?

Semínka celeru obsahuje ve 100g porci 392 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Semínka celeru?

Přibližně 18,1 g bílkovin na 100 g, dále 41,4 g sacharidů a 25,3 g tuku.

Shrnutí

Semínka celeru obsahuje ve 100g porci 392 kalorií, z toho 18,1 g bílkovin, 41,4 g sacharidů, 11,8 g vlákniny a 25,3 g tuku.