Česnečka, kolik má kalorií (2026)

Jedna porce česnečky obsahuje přibližně 300 kalorií a 10 gramů bílkovin. Je to výživná a chutná volba.

O česnečce

Česnečka je oblíbená česká polévka, která má své kořeny v lidové kuchyni. Hlavními ingrediencemi jsou česnek, brambory a chléb, často se podává s vejcem nebo sýrem. Je známá svou výraznou chutí a je často konzumována jako lék proti nachlazení.

Nutriční hodnoty

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~300 g)	300 kcal	10 g	40 g	10 g
100 g	100 kcal	3.3 g	13.3 g	3.3 g

Porce česnečky může variabilně obsahovat další ingredience, což ovlivňuje celkovou energetickou hodnotu.

Dieta a výživa

Česnečka je bohatá na česnek, který má prospěšné účinky na imunitní systém. Může být součástí vyvážené stravy, ale je dobré ji konzumovat s mírou kvůli obsahu tuku a soli.

Podobné pokrmy

Množství	Kalorie
česnečka	300 kcal
bramboračka	250 kcal
sýrová polévka	320 kcal
houbová polévka	200 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má česnečka?

Jedna porce česnečky má přibližně 300 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje česnečka?

Česnečka obsahuje kolem 10 gramů bílkovin na porci.

Mohu si česnečku připravit doma?

Ano, česnečka je jednoduchá na přípravu a můžete ji snadno udělat doma.

Jaká je hmotnost porce česnečky?

Typická porce česnečky váží přibližně 300 gramů.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Nabízí také skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, cena je přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené a mohou se lišit podle přípravy.