Sumec kanálový (divoký, syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sumec kanálový (divoký, syrový) obsahuje ve 100g porci 95 kalorií. Dodá 16,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 2,8 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sumec kanálový (divoký, syrový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	95 kcal	5%
Bílkoviny	16,4 g	33%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	2,8 g	4%
Nasycené tuky	0,7 g	4%
Sodík	43 mg	2%

Sumec kanálový (divoký, syrový): výživa a zdraví

Sumec kanálový (divoký, syrový) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,4 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 72 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 28 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sumec kanálový (divoký, syrový)?

Sumec kanálový (divoký, syrový) obsahuje ve 100g porci 95 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sumec kanálový (divoký, syrový)?

Přibližně 16,4 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 2,8 g tuku.

Shrnutí

Sumec kanálový (divoký, syrový) obsahuje ve 100g porci 95 kalorií, z toho 16,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 2,8 g tuku.