Sýrový croissant: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýrový croissant obsahuje ve 100g porci 414 kalorií. Dodá 9,2 g bílkovin, 47,0 g sacharidů (11,3 g cukru), 2,6 g vlákniny a 20,9 g tuku, tedy přibližně 21 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sýrový croissant: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	414 kcal	21%
Bílkoviny	9,2 g	18%
Sacharidy	47,0 g	17%
Cukry	11,3 g	-
Vláknina	2,6 g	9%
Tuky	20,9 g	27%
Nasycené tuky	10,6 g	53%
Sodík	361 mg	16%

Sýrový croissant: výživa a zdraví

Sýrový croissant může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 46 % ze sacharidů a 46 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sýrový croissant?

Sýrový croissant obsahuje ve 100g porci 414 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sýrový croissant?

Přibližně 9,2 g bílkovin na 100 g, dále 47,0 g sacharidů a 20,9 g tuku.

Shrnutí

Sýrový croissant obsahuje ve 100g porci 414 kalorií, z toho 9,2 g bílkovin, 47,0 g sacharidů, 2,6 g vlákniny a 20,9 g tuku.