Sýrová sladká rolka: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýrová sladká rolka obsahuje ve 100g porci 360 kalorií. Dodá 7,1 g bílkovin, 43,7 g sacharidů (0,0 g cukru), 1,2 g vlákniny a 18,3 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sýrová sladká rolka: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	360 kcal	18%
Bílkoviny	7,1 g	14%
Sacharidy	43,7 g	16%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	1,2 g	4%
Tuky	18,3 g	23%
Nasycené tuky	6,1 g	30%
Sodík	357 mg	16%

Sýrová sladká rolka: výživa a zdraví

Sýrová sladká rolka může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 48 % ze sacharidů a 45 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sýrová sladká rolka?

Sýrová sladká rolka obsahuje ve 100g porci 360 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sýrová sladká rolka?

Přibližně 7,1 g bílkovin na 100 g, dále 43,7 g sacharidů a 18,3 g tuku.

Shrnutí

Sýrová sladká rolka obsahuje ve 100g porci 360 kalorií, z toho 7,1 g bílkovin, 43,7 g sacharidů, 1,2 g vlákniny a 18,3 g tuku.