Kuřecí a sýrové taquitos (mražené, pečené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kuřecí a sýrové taquitos (mražené, pečené) obsahuje ve 100g porci 284 kalorií. Dodá 9,2 g bílkovin, 33,6 g sacharidů (1,3 g cukru), 2,9 g vlákniny a 12,5 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kuřecí a sýrové taquitos (mražené, pečené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	284 kcal	14%
Bílkoviny	9,2 g	18%
Sacharidy	33,6 g	12%
Cukry	1,3 g	-
Vláknina	2,9 g	10%
Tuky	12,5 g	16%
Nasycené tuky	2,3 g	12%
Sodík	453 mg	20%

Kuřecí a sýrové taquitos (mražené, pečené): výživa a zdraví

Kuřecí a sýrové taquitos (mražené, pečené) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 453 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 13 % z bílkovin, 47 % ze sacharidů a 40 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kuřecí a sýrové taquitos (mražené, pečené)?

Kuřecí a sýrové taquitos (mražené, pečené) obsahuje ve 100g porci 284 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kuřecí a sýrové taquitos (mražené, pečené)?

Přibližně 9,2 g bílkovin na 100 g, dále 33,6 g sacharidů a 12,5 g tuku.

Shrnutí

Kuřecí a sýrové taquitos (mražené, pečené) obsahuje ve 100g porci 284 kalorií, z toho 9,2 g bílkovin, 33,6 g sacharidů, 2,9 g vlákniny a 12,5 g tuku.