Sendvič s kuřecím filetem a okurkami: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sendvič s kuřecím filetem a okurkami obsahuje ve 100g porci 250 kalorií. Dodá 16,3 g bílkovin, 20,9 g sacharidů (3,6 g cukru), 1,4 g vlákniny a 11,2 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sendvič s kuřecím filetem a okurkami: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	250 kcal	13%
Bílkoviny	16,3 g	33%
Sacharidy	20,9 g	8%
Cukry	3,6 g	-
Vláknina	1,4 g	5%
Tuky	11,2 g	14%
Nasycené tuky	2,1 g	11%
Sodík	753 mg	33%

Sendvič s kuřecím filetem a okurkami: výživa a zdraví

Sendvič s kuřecím filetem a okurkami může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,3 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 753 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 26 % z bílkovin, 34 % ze sacharidů a 40 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sendvič s kuřecím filetem a okurkami?

Sendvič s kuřecím filetem a okurkami obsahuje ve 100g porci 250 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sendvič s kuřecím filetem a okurkami?

Přibližně 16,3 g bílkovin na 100 g, dále 20,9 g sacharidů a 11,2 g tuku.

Shrnutí

Sendvič s kuřecím filetem a okurkami obsahuje ve 100g porci 250 kalorií, z toho 16,3 g bílkovin, 20,9 g sacharidů, 1,4 g vlákniny a 11,2 g tuku.