Smažené kuře: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Smažené kuře obsahuje ve 100g porci 219 kalorií. Dodá 30,6 g bílkovin, 1,7 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,1 g vlákniny a 9,1 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Smažené kuře: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	219 kcal	11%
Bílkoviny	30,6 g	61%
Sacharidy	1,7 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,1 g	0%
Tuky	9,1 g	12%
Nasycené tuky	2,5 g	12%
Sodík	91 mg	4%

Smažené kuře: výživa a zdraví

Smažené kuře může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 30,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 58 % z bílkovin, 3 % ze sacharidů a 39 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Smažené kuře?

Smažené kuře obsahuje ve 100g porci 219 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Smažené kuře?

Přibližně 30,6 g bílkovin na 100 g, dále 1,7 g sacharidů a 9,1 g tuku.

Shrnutí

Smažené kuře obsahuje ve 100g porci 219 kalorií, z toho 30,6 g bílkovin, 1,7 g sacharidů, 0,1 g vlákniny a 9,1 g tuku.