Kuřecí světlé maso (pečené bez kůže): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kuřecí světlé maso (pečené bez kůže) obsahuje ve 100g porci 153 kalorií. Dodá 27,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 4,1 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kuřecí světlé maso (pečené bez kůže): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	153 kcal	8%
Bílkoviny	27,1 g	54%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	4,1 g	5%
Nasycené tuky	1,1 g	5%
Sodík	51 mg	2%

Kuřecí světlé maso (pečené bez kůže): výživa a zdraví

Kuřecí světlé maso (pečené bez kůže) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 27,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 75 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 25 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kuřecí světlé maso (pečené bez kůže)?

Kuřecí světlé maso (pečené bez kůže) obsahuje ve 100g porci 153 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kuřecí světlé maso (pečené bez kůže)?

Přibližně 27,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 4,1 g tuku.

Shrnutí

Kuřecí světlé maso (pečené bez kůže) obsahuje ve 100g porci 153 kalorií, z toho 27,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,1 g tuku.