Kuřecí světlé maso se kůží (pečené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kuřecí světlé maso se kůží (pečené) obsahuje ve 100g porci 222 kalorií. Dodá 29,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 10,8 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kuřecí světlé maso se kůží (pečené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	222 kcal	11%
Bílkoviny	29,0 g	58%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	10,8 g	14%
Nasycené tuky	3,0 g	15%
Sodík	75 mg	3%

Kuřecí světlé maso se kůží (pečené): výživa a zdraví

Kuřecí světlé maso se kůží (pečené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 29,0 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 54 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 46 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kuřecí světlé maso se kůží (pečené)?

Kuřecí světlé maso se kůží (pečené) obsahuje ve 100g porci 222 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kuřecí světlé maso se kůží (pečené)?

Přibližně 29,0 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 10,8 g tuku.

Shrnutí

Kuřecí světlé maso se kůží (pečené) obsahuje ve 100g porci 222 kalorií, z toho 29,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 10,8 g tuku.