Kuřecí taco s ledovým salátem a sýrem (měkká tortilla): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kuřecí taco s ledovým salátem a sýrem (měkká tortilla) obsahuje ve 100g porci 189 kalorií. Dodá 13,3 g bílkovin, 19,7 g sacharidů (1,3 g cukru), 1,2 g vlákniny a 6,3 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kuřecí taco s ledovým salátem a sýrem (měkká tortilla): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	189 kcal	9%
Bílkoviny	13,3 g	27%
Sacharidy	19,7 g	7%
Cukry	1,3 g	-
Vláknina	1,2 g	4%
Tuky	6,3 g	8%
Nasycené tuky	2,6 g	13%
Sodík	613 mg	27%

Kuřecí taco s ledovým salátem a sýrem (měkká tortilla): výživa a zdraví

Kuřecí taco s ledovým salátem a sýrem (měkká tortilla) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 613 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 28 % z bílkovin, 42 % ze sacharidů a 30 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kuřecí taco s ledovým salátem a sýrem (měkká tortilla)?

Kuřecí taco s ledovým salátem a sýrem (měkká tortilla) obsahuje ve 100g porci 189 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kuřecí taco s ledovým salátem a sýrem (měkká tortilla)?

Přibližně 13,3 g bílkovin na 100 g, dále 19,7 g sacharidů a 6,3 g tuku.

Shrnutí

Kuřecí taco s ledovým salátem a sýrem (měkká tortilla) obsahuje ve 100g porci 189 kalorií, z toho 13,3 g bílkovin, 19,7 g sacharidů, 1,2 g vlákniny a 6,3 g tuku.