Kuřecí stehno (vařené, dušené, se kůží): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kuřecí stehno (vařené, dušené, se kůží) obsahuje ve 100g porci 232 kalorií. Dodá 23,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 14,7 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kuřecí stehno (vařené, dušené, se kůží): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	232 kcal	12%
Bílkoviny	23,3 g	47%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	14,7 g	19%
Nasycené tuky	4,1 g	21%
Sodík	71 mg	3%

Kuřecí stehno (vařené, dušené, se kůží): výživa a zdraví

Kuřecí stehno (vařené, dušené, se kůží) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 41 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 59 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kuřecí stehno (vařené, dušené, se kůží)?

Kuřecí stehno (vařené, dušené, se kůží) obsahuje ve 100g porci 232 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kuřecí stehno (vařené, dušené, se kůží)?

Přibližně 23,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 14,7 g tuku.

Shrnutí

Kuřecí stehno (vařené, dušené, se kůží) obsahuje ve 100g porci 232 kalorií, z toho 23,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 14,7 g tuku.