Kuřecí stehno (tmavé maso, vařené, pečené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kuřecí stehno (tmavé maso, vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 164 kalorií. Dodá 24,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 7,7 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kuřecí stehno (tmavé maso, vařené, pečené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	164 kcal	8%
Bílkoviny	24,2 g	48%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	7,7 g	10%
Nasycené tuky	2,4 g	12%
Sodík	177 mg	8%

Kuřecí stehno (tmavé maso, vařené, pečené): výživa a zdraví

Kuřecí stehno (tmavé maso, vařené, pečené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,2 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 58 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 42 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kuřecí stehno (tmavé maso, vařené, pečené)?

Kuřecí stehno (tmavé maso, vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 164 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kuřecí stehno (tmavé maso, vařené, pečené)?

Přibližně 24,2 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 7,7 g tuku.

Shrnutí

Kuřecí stehno (tmavé maso, vařené, pečené) obsahuje ve 100g porci 164 kalorií, z toho 24,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 7,7 g tuku.