Kuřecí stehno (tmavé maso, kůže, pečené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kuřecí stehno (tmavé maso, kůže, pečené) obsahuje ve 100g porci 214 kalorií. Dodá 23,5 g bílkovin, 0,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 13,8 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kuřecí stehno (tmavé maso, kůže, pečené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	214 kcal	11%
Bílkoviny	23,5 g	47%
Sacharidy	0,1 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	13,8 g	18%
Nasycené tuky	4,1 g	21%
Sodík	174 mg	8%

Kuřecí stehno (tmavé maso, kůže, pečené): výživa a zdraví

Kuřecí stehno (tmavé maso, kůže, pečené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 43 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 57 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kuřecí stehno (tmavé maso, kůže, pečené)?

Kuřecí stehno (tmavé maso, kůže, pečené) obsahuje ve 100g porci 214 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kuřecí stehno (tmavé maso, kůže, pečené)?

Přibližně 23,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,1 g sacharidů a 13,8 g tuku.

Shrnutí

Kuřecí stehno (tmavé maso, kůže, pečené) obsahuje ve 100g porci 214 kalorií, z toho 23,5 g bílkovin, 0,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 13,8 g tuku.