Kuřecí stehno (smažené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kuřecí stehno (smažené) obsahuje ve 100g porci 218 kalorií. Dodá 28,2 g bílkovin, 1,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 10,3 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kuřecí stehno (smažené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	218 kcal	11%
Bílkoviny	28,2 g	56%
Sacharidy	1,2 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	10,3 g	13%
Nasycené tuky	2,8 g	14%
Sodík	95 mg	4%

Kuřecí stehno (smažené): výživa a zdraví

Kuřecí stehno (smažené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 28,2 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 54 % z bílkovin, 2 % ze sacharidů a 44 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kuřecí stehno (smažené)?

Kuřecí stehno (smažené) obsahuje ve 100g porci 218 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kuřecí stehno (smažené)?

Přibližně 28,2 g bílkovin na 100 g, dále 1,2 g sacharidů a 10,3 g tuku.

Shrnutí

Kuřecí stehno (smažené) obsahuje ve 100g porci 218 kalorií, z toho 28,2 g bílkovin, 1,2 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 10,3 g tuku.