Kuřecí stehno (syrové, se slupkou): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kuřecí stehno (syrové, se slupkou) obsahuje ve 100g porci 221 kalorií. Dodá 16,5 g bílkovin, 0,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 16,6 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kuřecí stehno (syrové, se slupkou): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	221 kcal	11%
Bílkoviny	16,5 g	33%
Sacharidy	0,3 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	16,6 g	21%
Nasycené tuky	4,5 g	23%
Sodík	81 mg	4%

Kuřecí stehno (syrové, se slupkou): výživa a zdraví

Kuřecí stehno (syrové, se slupkou) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 31 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 69 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kuřecí stehno (syrové, se slupkou)?

Kuřecí stehno (syrové, se slupkou) obsahuje ve 100g porci 221 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kuřecí stehno (syrové, se slupkou)?

Přibližně 16,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,3 g sacharidů a 16,6 g tuku.

Shrnutí

Kuřecí stehno (syrové, se slupkou) obsahuje ve 100g porci 221 kalorií, z toho 16,5 g bílkovin, 0,3 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 16,6 g tuku.