Čínské kaštany (vařené a dušené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Čínské kaštany (vařené a dušené) obsahuje ve 100g porci 153 kalorií. Dodá 2,9 g bílkovin, 33,6 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,8 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Čínské kaštany (vařené a dušené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	153 kcal	8%
Bílkoviny	2,9 g	6%
Sacharidy	33,6 g	12%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,8 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	2 mg	0%

Čínské kaštany (vařené a dušené): výživa a zdraví

Čínské kaštany (vařené a dušené) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 88 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Čínské kaštany (vařené a dušené)?

Čínské kaštany (vařené a dušené) obsahuje ve 100g porci 153 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Čínské kaštany (vařené a dušené)?

Přibližně 2,9 g bílkovin na 100 g, dále 33,6 g sacharidů a 0,8 g tuku.

Shrnutí

Čínské kaštany (vařené a dušené) obsahuje ve 100g porci 153 kalorií, z toho 2,9 g bílkovin, 33,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,8 g tuku.