Čínské kuřecí chow mein: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Čínské kuřecí chow mein obsahuje ve 100g porci 85 kalorií. Dodá 6,8 g bílkovin, 8,3 g sacharidů (1,7 g cukru), 1,0 g vlákniny a 2,8 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Čínské kuřecí chow mein: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	85 kcal	4%
Bílkoviny	6,8 g	14%
Sacharidy	8,3 g	3%
Cukry	1,7 g	-
Vláknina	1,0 g	4%
Tuky	2,8 g	4%
Nasycené tuky	0,5 g	2%
Sodík	311 mg	14%

Čínské kuřecí chow mein: výživa a zdraví

Čínské kuřecí chow mein může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 32 % z bílkovin, 39 % ze sacharidů a 30 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Čínské kuřecí chow mein?

Čínské kuřecí chow mein obsahuje ve 100g porci 85 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Čínské kuřecí chow mein?

Přibližně 6,8 g bílkovin na 100 g, dále 8,3 g sacharidů a 2,8 g tuku.

Shrnutí

Čínské kuřecí chow mein obsahuje ve 100g porci 85 kalorií, z toho 6,8 g bílkovin, 8,3 g sacharidů, 1,0 g vlákniny a 2,8 g tuku.