Čokoládové sušenky s marshmallow: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Čokoládové sušenky s marshmallow obsahuje ve 100g porci 421 kalorií. Dodá 4,0 g bílkovin, 67,7 g sacharidů (44,8 g cukru), 2,0 g vlákniny a 16,9 g tuku, tedy přibližně 21 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Čokoládové sušenky s marshmallow: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	421 kcal	21%
Bílkoviny	4,0 g	8%
Sacharidy	67,7 g	25%
Cukry	44,8 g	-
Vláknina	2,0 g	7%
Tuky	16,9 g	22%
Nasycené tuky	4,7 g	24%
Sodík	188 mg	8%

Čokoládové sušenky s marshmallow: výživa a zdraví

Čokoládové sušenky s marshmallow může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 62 % ze sacharidů a 35 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Čokoládové sušenky s marshmallow?

Čokoládové sušenky s marshmallow obsahuje ve 100g porci 421 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Čokoládové sušenky s marshmallow?

Přibližně 4,0 g bílkovin na 100 g, dále 67,7 g sacharidů a 16,9 g tuku.

Shrnutí

Čokoládové sušenky s marshmallow obsahuje ve 100g porci 421 kalorií, z toho 4,0 g bílkovin, 67,7 g sacharidů, 2,0 g vlákniny a 16,9 g tuku.