Čokoládou potažené oplatky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Čokoládou potažené oplatky obsahuje ve 100g porci 526 kalorií. Dodá 3,5 g bílkovin, 66,0 g sacharidů (51,7 g cukru), 3,4 g vlákniny a 27,6 g tuku, tedy přibližně 26 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Čokoládou potažené oplatky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	526 kcal	26%
Bílkoviny	3,5 g	7%
Sacharidy	66,0 g	24%
Cukry	51,7 g	-
Vláknina	3,4 g	12%
Tuky	27,6 g	35%
Nasycené tuky	17,2 g	86%
Sodík	138 mg	6%

Čokoládou potažené oplatky: výživa a zdraví

Čokoládou potažené oplatky může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 50 % ze sacharidů a 47 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Čokoládou potažené oplatky?

Čokoládou potažené oplatky obsahuje ve 100g porci 526 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Čokoládou potažené oplatky?

Přibližně 3,5 g bílkovin na 100 g, dále 66,0 g sacharidů a 27,6 g tuku.

Shrnutí

Čokoládou potažené oplatky obsahuje ve 100g porci 526 kalorií, z toho 3,5 g bílkovin, 66,0 g sacharidů, 3,4 g vlákniny a 27,6 g tuku.