Hovězí kližka (vařená, dušená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hovězí kližka (vařená, dušená) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií. Dodá 33,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,4 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hovězí kližka (vařená, dušená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	201 kcal	10%
Bílkoviny	33,7 g	67%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,4 g	8%
Nasycené tuky	2,3 g	11%
Sodík	64 mg	3%

Hovězí kližka (vařená, dušená): výživa a zdraví

Hovězí kližka (vařená, dušená) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 33,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 70 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 30 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hovězí kližka (vařená, dušená)?

Hovězí kližka (vařená, dušená) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hovězí kližka (vařená, dušená)?

Přibližně 33,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 6,4 g tuku.

Shrnutí

Hovězí kližka (vařená, dušená) obsahuje ve 100g porci 201 kalorií, z toho 33,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,4 g tuku.