Vybrané libové jehněčí maso (syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vybrané libové jehněčí maso (syrové) obsahuje ve 100g porci 134 kalorií. Dodá 20,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,3 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vybrané libové jehněčí maso (syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	134 kcal	7%
Bílkoviny	20,3 g	41%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,3 g	7%
Nasycené tuky	1,9 g	9%
Sodík	66 mg	3%

Vybrané libové jehněčí maso (syrové): výživa a zdraví

Vybrané libové jehněčí maso (syrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 63 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 37 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vybrané libové jehněčí maso (syrové)?

Vybrané libové jehněčí maso (syrové) obsahuje ve 100g porci 134 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vybrané libové jehněčí maso (syrové)?

Přibližně 20,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,3 g tuku.

Shrnutí

Vybrané libové jehněčí maso (syrové) obsahuje ve 100g porci 134 kalorií, z toho 20,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,3 g tuku.