Vybrané hovězí žebro (vařené, grilované): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vybrané hovězí žebro (vařené, grilované) obsahuje ve 100g porci 304 kalorií. Dodá 24,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 22,1 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vybrané hovězí žebro (vařené, grilované): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	304 kcal	15%
Bílkoviny	24,5 g	49%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	22,1 g	28%
Nasycené tuky	8,7 g	43%
Sodík	49 mg	2%

Vybrané hovězí žebro (vařené, grilované): výživa a zdraví

Vybrané hovězí žebro (vařené, grilované) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 33 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 67 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vybrané hovězí žebro (vařené, grilované)?

Vybrané hovězí žebro (vařené, grilované) obsahuje ve 100g porci 304 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vybrané hovězí žebro (vařené, grilované)?

Přibližně 24,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 22,1 g tuku.

Shrnutí

Vybrané hovězí žebro (vařené, grilované) obsahuje ve 100g porci 304 kalorií, z toho 24,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 22,1 g tuku.