Ptačí třešně (syrové, bez pecek): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Ptačí třešně (syrové, bez pecek) obsahuje ve 100g porci 156 kalorií. Dodá 2,9 g bílkovin, 33,9 g sacharidů (14,2 g cukru), 17,0 g vlákniny a 1,0 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Ptačí třešně (syrové, bez pecek): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	156 kcal	8%
Bílkoviny	2,9 g	6%
Sacharidy	33,9 g	12%
Cukry	14,2 g	-
Vláknina	17,0 g	61%
Tuky	1,0 g	1%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	2 mg	0%

Ptačí třešně (syrové, bez pecek): výživa a zdraví

Ptačí třešně (syrové, bez pecek) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 17,0 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 87 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Ptačí třešně (syrové, bez pecek)?

Ptačí třešně (syrové, bez pecek) obsahuje ve 100g porci 156 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Ptačí třešně (syrové, bez pecek)?

Přibližně 2,9 g bílkovin na 100 g, dále 33,9 g sacharidů a 1,0 g tuku.

Shrnutí

Ptačí třešně (syrové, bez pecek) obsahuje ve 100g porci 156 kalorií, z toho 2,9 g bílkovin, 33,9 g sacharidů, 17,0 g vlákniny a 1,0 g tuku.