Syrový chuck eye steak (pouze libové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Syrový chuck eye steak (pouze libové) obsahuje ve 100g porci 160 kalorií. Dodá 21,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 8,3 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Syrový chuck eye steak (pouze libové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	160 kcal	8%
Bílkoviny	21,3 g	43%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	8,3 g	11%
Nasycené tuky	3,6 g	18%
Sodík	70 mg	3%

Syrový chuck eye steak (pouze libové): výživa a zdraví

Syrový chuck eye steak (pouze libové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 53 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 47 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Syrový chuck eye steak (pouze libové)?

Syrový chuck eye steak (pouze libové) obsahuje ve 100g porci 160 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Syrový chuck eye steak (pouze libové)?

Přibližně 21,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 8,3 g tuku.

Shrnutí

Syrový chuck eye steak (pouze libové) obsahuje ve 100g porci 160 kalorií, z toho 21,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,3 g tuku.