Arašídové máslo s kousky a solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Arašídové máslo s kousky a solí obsahuje ve 100g porci 589 kalorií. Dodá 24,1 g bílkovin, 21,6 g sacharidů (8,4 g cukru), 8,0 g vlákniny a 49,9 g tuku, tedy přibližně 29 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Arašídové máslo s kousky a solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	589 kcal	29%
Bílkoviny	24,1 g	48%
Sacharidy	21,6 g	8%
Cukry	8,4 g	-
Vláknina	8,0 g	29%
Tuky	49,9 g	64%
Nasycené tuky	7,6 g	38%
Sodík	486 mg	21%

Arašídové máslo s kousky a solí: výživa a zdraví

Arašídové máslo s kousky a solí může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,1 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 8,0 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 486 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 14 % ze sacharidů a 71 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Arašídové máslo s kousky a solí?

Arašídové máslo s kousky a solí obsahuje ve 100g porci 589 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Arašídové máslo s kousky a solí?

Přibližně 24,1 g bílkovin na 100 g, dále 21,6 g sacharidů a 49,9 g tuku.

Shrnutí

Arašídové máslo s kousky a solí obsahuje ve 100g porci 589 kalorií, z toho 24,1 g bílkovin, 21,6 g sacharidů, 8,0 g vlákniny a 49,9 g tuku.