Kokosový krémový koláč (komerčně připravený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kokosový krémový koláč (komerčně připravený) obsahuje ve 100g porci 298 kalorií. Dodá 2,1 g bílkovin, 37,3 g sacharidů (18,5 g cukru), 1,3 g vlákniny a 16,6 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kokosový krémový koláč (komerčně připravený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	298 kcal	15%
Bílkoviny	2,1 g	4%
Sacharidy	37,3 g	14%
Cukry	18,5 g	-
Vláknina	1,3 g	5%
Tuky	16,6 g	21%
Nasycené tuky	7,0 g	35%
Sodík	204 mg	9%

Kokosový krémový koláč (komerčně připravený): výživa a zdraví

Kokosový krémový koláč (komerčně připravený) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 49 % ze sacharidů a 49 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kokosový krémový koláč (komerčně připravený)?

Kokosový krémový koláč (komerčně připravený) obsahuje ve 100g porci 298 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kokosový krémový koláč (komerčně připravený)?

Přibližně 2,1 g bílkovin na 100 g, dále 37,3 g sacharidů a 16,6 g tuku.

Shrnutí

Kokosový krémový koláč (komerčně připravený) obsahuje ve 100g porci 298 kalorií, z toho 2,1 g bílkovin, 37,3 g sacharidů, 1,3 g vlákniny a 16,6 g tuku.