Kokosovo-oříškový krém: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kokosovo-oříškový krém obsahuje ve 100g porci 433 kalorií. Dodá 1,5 g bílkovin, 52,7 g sacharidů (40,0 g cukru), 2,5 g vlákniny a 24,0 g tuku, tedy přibližně 22 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kokosovo-oříškový krém: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	433 kcal	22%
Bílkoviny	1,5 g	3%
Sacharidy	52,7 g	19%
Cukry	40,0 g	-
Vláknina	2,5 g	9%
Tuky	24,0 g	31%
Nasycené tuky	8,6 g	43%
Sodík	160 mg	7%

Kokosovo-oříškový krém: výživa a zdraví

Kokosovo-oříškový krém může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 1 % z bílkovin, 49 % ze sacharidů a 50 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kokosovo-oříškový krém?

Kokosovo-oříškový krém obsahuje ve 100g porci 433 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kokosovo-oříškový krém?

Přibližně 1,5 g bílkovin na 100 g, dále 52,7 g sacharidů a 24,0 g tuku.

Shrnutí

Kokosovo-oříškový krém obsahuje ve 100g porci 433 kalorií, z toho 1,5 g bílkovin, 52,7 g sacharidů, 2,5 g vlákniny a 24,0 g tuku.