Kokosový olej: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kokosový olej obsahuje ve 100g porci 833 kalorií. Dodá 0,0 g bílkovin, 0,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 99,1 g tuku, tedy přibližně 42 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kokosový olej: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	833 kcal	42%
Bílkoviny	0,0 g	0%
Sacharidy	0,8 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	99,1 g	127%
Nasycené tuky	82,5 g	413%
Sodík	0 mg	0%

Kokosový olej: výživa a zdraví

Kokosový olej může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 0 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 100 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kokosový olej?

Kokosový olej obsahuje ve 100g porci 833 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kokosový olej?

Přibližně 0,0 g bílkovin na 100 g, dále 0,8 g sacharidů a 99,1 g tuku.

Shrnutí

Kokosový olej obsahuje ve 100g porci 833 kalorií, z toho 0,0 g bílkovin, 0,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 99,1 g tuku.