Čokoládové sušenky, přibližně 450 kalorií (2026)

Jedna porce čokoládových sušenek obsahuje přibližně 450 kalorií a 6 gramů bílkovin. Jsou to lahodné a energeticky bohaté sušenky.

O čokoládových sušenkách

Čokoládové sušenky jsou křehké a sladké pečivo, které se často připravuje s kousky čokolády. Tento dezert má své kořeny v domácí kuchyni a je oblíbený po celé České republice. Hlavními ingrediencemi jsou mouka, cukr, máslo a čokoláda.

Nutriční hodnoty

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~100 g)	450 kcal	6 g	60 g	22 g
100 g	450 kcal	6 g	60 g	22 g

Tato porce je běžná pro domácí přípravu sušenek. Množství se může lišit podle receptu.

Dieta a výživa

Čokoládové sušenky obsahují vysoký podíl sacharidů a tuků, proto by měly být konzumovány s mírou. Jsou vhodné jako příležitostná pochoutka, ale pro pravidelnou konzumaci je dobré zvážit alternativy s nižším obsahem cukru.

Podobné pokrmy

Množství	Kalorie
čokoládové sušenky	450 kcal
ořechové sušenky	400 kcal
vanilkové rohlíčky	350 kcal
linecké koláčky	300 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje jedna porce čokoládových sušenek?

Jedna porce obsahuje přibližně 450 kalorií.

Kolik bílkovin je v čokoládových sušenkách?

V jedné porci je asi 6 gramů bílkovin.

Mohu si čokoládové sušenky připravit doma?

Ano, čokoládové sušenky si můžete snadno připravit doma podle různých receptů.

Jaká je hmotnost jedné porce čokoládových sušenek?

Jedna porce váží přibližně 100 gramů.

Nutrola

Nutrola je AI aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Nabízí také skenování čárových kódů a hlasové zadávání, cena je přibližně 2,50 euro měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené, mohou se lišit podle přípravy.