Vařený treska obecná: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařený treska obecná obsahuje ve 100g porci 118 kalorií. Dodá 24,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,3 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařený treska obecná: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	118 kcal	6%
Bílkoviny	24,9 g	50%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,3 g	2%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	110 mg	5%

Vařený treska obecná: výživa a zdraví

Vařený treska obecná může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 90 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 10 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařený treska obecná?

Vařený treska obecná obsahuje ve 100g porci 118 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařený treska obecná?

Přibližně 24,9 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 1,3 g tuku.

Shrnutí

Vařený treska obecná obsahuje ve 100g porci 118 kalorií, z toho 24,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,3 g tuku.