Vařená slanina: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařená slanina obsahuje ve 100g porci 548 kalorií. Dodá 35,7 g bílkovin, 1,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 43,3 g tuku, tedy přibližně 27 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařená slanina: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	548 kcal	27%
Bílkoviny	35,7 g	71%
Sacharidy	1,4 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	43,3 g	55%
Nasycené tuky	14,2 g	71%
Sodík	2193 mg	95%

Vařená slanina: výživa a zdraví

Vařená slanina může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 35,7 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 2193 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 27 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 72 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařená slanina?

Vařená slanina obsahuje ve 100g porci 548 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařená slanina?

Přibližně 35,7 g bílkovin na 100 g, dále 1,4 g sacharidů a 43,3 g tuku.

Shrnutí

Vařená slanina obsahuje ve 100g porci 548 kalorií, z toho 35,7 g bílkovin, 1,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 43,3 g tuku.