Vařený hořký meloun (balsam-pear): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařený hořký meloun (balsam-pear) obsahuje ve 100g porci 19 kalorií. Dodá 0,8 g bílkovin, 4,3 g sacharidů (1,9 g cukru), 2,0 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 1 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařený hořký meloun (balsam-pear): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	19 kcal	1%
Bílkoviny	0,8 g	2%
Sacharidy	4,3 g	2%
Cukry	1,9 g	-
Vláknina	2,0 g	7%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	6 mg	0%

Vařený hořký meloun (balsam-pear): výživa a zdraví

Vařený hořký meloun (balsam-pear) může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 78 % ze sacharidů a 7 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařený hořký meloun (balsam-pear)?

Vařený hořký meloun (balsam-pear) obsahuje ve 100g porci 19 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařený hořký meloun (balsam-pear)?

Přibližně 0,8 g bílkovin na 100 g, dále 4,3 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Vařený hořký meloun (balsam-pear) obsahuje ve 100g porci 19 kalorií, z toho 0,8 g bílkovin, 4,3 g sacharidů, 2,0 g vlákniny a 0,2 g tuku.