Važený hovězí mozek: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Važený hovězí mozek obsahuje ve 100g porci 151 kalorií. Dodá 11,7 g bílkovin, 1,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 10,5 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Važený hovězí mozek: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	151 kcal	8%
Bílkoviny	11,7 g	23%
Sacharidy	1,5 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	10,5 g	13%
Nasycené tuky	2,4 g	12%
Sodík	108 mg	5%

Važený hovězí mozek: výživa a zdraví

Važený hovězí mozek může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 32 % z bílkovin, 4 % ze sacharidů a 64 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Važený hovězí mozek?

Važený hovězí mozek obsahuje ve 100g porci 151 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Važený hovězí mozek?

Přibližně 11,7 g bílkovin na 100 g, dále 1,5 g sacharidů a 10,5 g tuku.

Shrnutí

Važený hovězí mozek obsahuje ve 100g porci 151 kalorií, z toho 11,7 g bílkovin, 1,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 10,5 g tuku.