Vařené hovězí snídaňové plátky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařené hovězí snídaňové plátky obsahuje ve 100g porci 449 kalorií. Dodá 31,3 g bílkovin, 1,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 34,4 g tuku, tedy přibližně 22 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařené hovězí snídaňové plátky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	449 kcal	22%
Bílkoviny	31,3 g	63%
Sacharidy	1,4 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	34,4 g	44%
Nasycené tuky	14,3 g	72%
Sodík	2253 mg	98%

Vařené hovězí snídaňové plátky: výživa a zdraví

Vařené hovězí snídaňové plátky může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 31,3 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 2253 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 28 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 70 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařené hovězí snídaňové plátky?

Vařené hovězí snídaňové plátky obsahuje ve 100g porci 449 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařené hovězí snídaňové plátky?

Přibližně 31,3 g bílkovin na 100 g, dále 1,4 g sacharidů a 34,4 g tuku.

Shrnutí

Vařené hovězí snídaňové plátky obsahuje ve 100g porci 449 kalorií, z toho 31,3 g bílkovin, 1,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 34,4 g tuku.