Vařený kapr (suché teplo): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařený kapr (suché teplo) obsahuje ve 100g porci 162 kalorií. Dodá 22,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 7,2 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařený kapr (suché teplo): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	162 kcal	8%
Bílkoviny	22,9 g	46%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	7,2 g	9%
Nasycené tuky	1,4 g	7%
Sodík	63 mg	3%

Vařený kapr (suché teplo): výživa a zdraví

Vařený kapr (suché teplo) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 59 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 41 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařený kapr (suché teplo)?

Vařený kapr (suché teplo) obsahuje ve 100g porci 162 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařený kapr (suché teplo)?

Přibližně 22,9 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 7,2 g tuku.

Shrnutí

Vařený kapr (suché teplo) obsahuje ve 100g porci 162 kalorií, z toho 22,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 7,2 g tuku.