Vařené jehněčí maso (bez tuku): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařené jehněčí maso (bez tuku) obsahuje ve 100g porci 586 kalorií. Dodá 12,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 59,2 g tuku, tedy přibližně 29 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařené jehněčí maso (bez tuku): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	586 kcal	29%
Bílkoviny	12,2 g	24%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	59,2 g	76%
Nasycené tuky	27,0 g	135%
Sodík	58 mg	3%

Vařené jehněčí maso (bez tuku): výživa a zdraví

Vařené jehněčí maso (bez tuku) může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 92 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařené jehněčí maso (bez tuku)?

Vařené jehněčí maso (bez tuku) obsahuje ve 100g porci 586 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařené jehněčí maso (bez tuku)?

Přibližně 12,2 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 59,2 g tuku.

Shrnutí

Vařené jehněčí maso (bez tuku) obsahuje ve 100g porci 586 kalorií, z toho 12,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 59,2 g tuku.