Vařená uzená slanina (v restauraci): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařená uzená slanina (v restauraci) obsahuje ve 100g porci 500 kalorií. Dodá 40,9 g bílkovin, 2,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 36,5 g tuku, tedy přibližně 25 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařená uzená slanina (v restauraci): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	500 kcal	25%
Bílkoviny	40,9 g	82%
Sacharidy	2,1 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	36,5 g	47%
Nasycené tuky	12,6 g	63%
Sodík	1830 mg	80%

Vařená uzená slanina (v restauraci): výživa a zdraví

Vařená uzená slanina (v restauraci) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 40,9 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1830 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 33 % z bílkovin, 2 % ze sacharidů a 66 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařená uzená slanina (v restauraci)?

Vařená uzená slanina (v restauraci) obsahuje ve 100g porci 500 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařená uzená slanina (v restauraci)?

Přibližně 40,9 g bílkovin na 100 g, dále 2,1 g sacharidů a 36,5 g tuku.

Shrnutí

Vařená uzená slanina (v restauraci) obsahuje ve 100g porci 500 kalorií, z toho 40,9 g bílkovin, 2,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 36,5 g tuku.