Vařené obohacené těstoviny: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařené obohacené těstoviny obsahuje ve 100g porci 158 kalorií. Dodá 5,8 g bílkovin, 30,9 g sacharidů (0,6 g cukru), 1,8 g vlákniny a 0,9 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařené obohacené těstoviny: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	158 kcal	8%
Bílkoviny	5,8 g	12%
Sacharidy	30,9 g	11%
Cukry	0,6 g	-
Vláknina	1,8 g	6%
Tuky	0,9 g	1%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	1 mg	0%

Vařené obohacené těstoviny: výživa a zdraví

Vařené obohacené těstoviny může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 80 % ze sacharidů a 5 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařené obohacené těstoviny?

Vařené obohacené těstoviny obsahuje ve 100g porci 158 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařené obohacené těstoviny?

Přibližně 5,8 g bílkovin na 100 g, dále 30,9 g sacharidů a 0,9 g tuku.

Shrnutí

Vařené obohacené těstoviny obsahuje ve 100g porci 158 kalorií, z toho 5,8 g bílkovin, 30,9 g sacharidů, 1,8 g vlákniny a 0,9 g tuku.