Vařený mražený kuřecí plátek: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařený mražený kuřecí plátek obsahuje ve 100g porci 287 kalorií. Dodá 14,8 g bílkovin, 12,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,3 g vlákniny a 19,6 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařený mražený kuřecí plátek: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	287 kcal	14%
Bílkoviny	14,8 g	30%
Sacharidy	12,8 g	5%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,3 g	1%
Tuky	19,6 g	25%
Nasycené tuky	3,7 g	18%
Sodík	532 mg	23%

Vařený mražený kuřecí plátek: výživa a zdraví

Vařený mražený kuřecí plátek může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 532 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 18 % ze sacharidů a 61 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařený mražený kuřecí plátek?

Vařený mražený kuřecí plátek obsahuje ve 100g porci 287 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařený mražený kuřecí plátek?

Přibližně 14,8 g bílkovin na 100 g, dále 12,8 g sacharidů a 19,6 g tuku.

Shrnutí

Vařený mražený kuřecí plátek obsahuje ve 100g porci 287 kalorií, z toho 14,8 g bílkovin, 12,8 g sacharidů, 0,3 g vlákniny a 19,6 g tuku.