Vařené mražené hrášek s cibulí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vařené mražené hrášek s cibulí obsahuje ve 100g porci 45 kalorií. Dodá 2,5 g bílkovin, 8,6 g sacharidů (3,8 g cukru), 2,2 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vařené mražené hrášek s cibulí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	45 kcal	2%
Bílkoviny	2,5 g	5%
Sacharidy	8,6 g	3%
Cukry	3,8 g	-
Vláknina	2,2 g	8%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	37 mg	2%

Vařené mražené hrášek s cibulí: výživa a zdraví

Vařené mražené hrášek s cibulí může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 22 % z bílkovin, 74 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vařené mražené hrášek s cibulí?

Vařené mražené hrášek s cibulí obsahuje ve 100g porci 45 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vařené mražené hrášek s cibulí?

Přibližně 2,5 g bílkovin na 100 g, dále 8,6 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Vařené mražené hrášek s cibulí obsahuje ve 100g porci 45 kalorií, z toho 2,5 g bílkovin, 8,6 g sacharidů, 2,2 g vlákniny a 0,2 g tuku.